Découvrez BienMenu !

Le concept

Vigne
Verre

Les formules

Sports et Santé : Blog activités sportives, infos santé et escapades touristiques
Synergie he anti stress en application cutanée et olfactive
L'aromathérapie est tout à fait indiquée dans la gestion du stress. Son impact est aussi bien psychologique (dans le sens où les huiles essentielles agissent sur le système nerveux et les pensées), que physique avec une action décontractante sur les muscles (trapèzes, diaphragme, muscles viscéraux...
Saveurs et nutrition
Meatzza : pizza sans pâte à la viande et aux légumes
La recette du jour cible à la fois les personnes qui souhaitent surveiller leur ligne y compris les sportifs soucieux de leur poids (sports à catégories de poids ou périodes de sèche), car cette version de pizza sans pâte est hyperprotéinée et contient [...]
Toute la diététique !
Poissons en conserve : des trésors nutritionnels pour tous les âges !
Manger du poisson frais est bon pour la santé. Les poissons en conserve sont également intéressants car le traitement thermique et l'emballage protecteur, qui assurent leur totale sécurité sanitaire, préservent aussi une partie essentielle des éléments nutritionnels du poisson frais. Qu'il s'agisse du thon, des sardines ou du maquereau, ils ont en commun une belle richesse en protéines, Oméga 3 de type EPA et DHA, en vitamine D, en phosphore, en vitamine B12 et en sélénium. À consommer à tout âge ! D'ailleurs, l'ANSES recommande de manger du poisson 2 fois par semaine, dont une fois du poisson gras. Ce peut être donc thon le mardi et sardines ou maquereau le vendredi ! [...Lire la suite]
Toute la diététique !
Faut-il bien savoir cuisiner... pour mieux draguer et séduire cet été ?
Quitoque.fr, leader français du marché des paniers-recettes livrés à domicile, a interrogé plus de 9.400 personnes afin de savoir si l'art de séduire était intimement lié à l'art culinaire. Des résultats (*) qui montrent que cuisine et amour font non seulement bon ménage, mais semblent totalement indissociables. [...Lire la suite]
Saveurs et nutrition
Fondant hyperprotéiné à la purée de marrons - Sans MG ajoutées, sans sucres ajoutés -
Me revoilà apres quelques mois loin du blog mais toujours active en cuisine. Je propose aujourd'hui une recette de fondant hyperprotéiné, sans matières grasses ajoutées, sans sucres ajoutés, à la purée de marrons non sucrée. Le fondant est obtenu grâce à [...]
Sports et Santé : Blog activités sportives, infos santé et escapades touristiques
Peur de l'avion, que faire ? Solutions pour apprivoiser ses angoisses en vol
Même si l'avion est un moyen de transport parmi les plus sûrs (avec le bus et le métro), même si les appareils de vol sont de plus en plus contrôlés, prendre l'avion, que ce soit pour la première fois ou à l'occasion d'un déplacement saisonnier, peut être source d'appréhension voire d'angoisse...
Sports et Santé : Blog activités sportives, infos santé et escapades touristiques
Comment bien digérer pendant les fêtes et soigner les excés alimentaires avec les plantes
Indigestion, lourdeur d'estomac, nausées, ballonnements, bouche pâteuse les lendemains de fêtes?Comme chaque année en ces périodes de fêtes, les clients se précipitent à la pharmacie pour prévenir les inconvénients des lendemains difficiles. Voici une préparation officinale que vous pouvez...
Sports et Santé : Blog activités sportives, infos santé et escapades touristiques
Soin des pieds : Le pied d'athlète ou la mycose interdigitale
La mycose des pieds porte également le nom de pied d'athlète, de mycose interdigitale ou d'intertrigo inter-orteils à dermatophytes. Comment reconnaitre une mycose entre les doigts de pieds ? La mycose entre les orteils se caractérise au début par des brûlures, des rougeurs et des...
Toute la diététique !
Le NutriScore mesure la qualité nutritionnelle des aliments, et c'est déjà beaucoup
Les critiques sur le NutriScore sont fréquentes et cela depuis longtemps… Depuis ce jour de janvier 2014 où il a été mentionné dans un rapport, sous la forme d'une proposition destinée à informer le consommateur sur la qualité nutritionnelle des aliments, il s'est attiré les foudres de certains opérateurs économiques qui ne voyaient pas d'un bon œil de fournir aux consommateurs une information simple, intuitive et compréhensible dans ce domaine. « Simpliste » ; « une approche médicalisée de l'alimentation » ; « stigmatisant » ; « véritable frein aux exportations »… Le NutriScore en a vu de toutes les couleurs ! [...Lire la suite]
Sports et Santé : Blog activités sportives, infos santé et escapades touristiques
Problème de constipation transit intestinal: remède, solution laxatif
Problème de constipation : remèdes et mode d'action des laxatifs sur les troubles du transit intestinal La constipation est définie par un nombre de selles d'une fréquence inférieure à 3 par semaine chez l'adulte. En pratique, on peut aussi retrouver une fréquence normale (de 3 selles par...