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Sports et Santé : Blog activités sportives, infos santé et escapades touristiques
Déodorant naturel anti odeur efficace et aux probiotiques
J'avais déjà essayé les lingettes 120h DayDry aux lactobacilles, je découvre maintenant le déodorant aux probiotiques. Il respecte le cycle de la transpiration mais empêche la formation des odeurs. En bref, vous continuez de transpirer mais vous ne sentez pas mauvais ! Et ce résultat dure de 2 à 5...
Saveurs et nutrition
Meatzza : pizza sans pâte à la viande et aux légumes
La recette du jour cible à la fois les personnes qui souhaitent surveiller leur ligne y compris les sportifs soucieux de leur poids (sports à catégories de poids ou périodes de sèche), car cette version de pizza sans pâte est hyperprotéinée et contient [...]
Toute la diététique !
Les Français et les dîners du quotidien
Les barrières qui éloignent les Français de leur cuisine sont nombreuses : boom des services de livraison de plats tout manque de temps, de compétences culinaires, d'idées,… Dans ce contexte, cuisiner le repas du soir peut alors devenir un véritable casse-tête occultant la notion de plaisir. [...Lire la suite]
Saveurs et nutrition
Boulettes de poisson au curry vert de légumes et lait de coco façon thaï
La recette du jour saura ravir toutes les papilles amatrices de saveurs exotiques et relevées : je vous propose de suivre la réalisation de boulettes de poisson au curry vert de légumes et lait de coco. J'utilise de la pâte de curry vert achetée en [...]
Toute la diététique !
Sans gluten, sans FODMAPS : pour qui ? pourquoi ?
L'engouement pour les produits « sans » va croissant. Portée par une offre devenue pléthorique, leurs ventes devraient progresser en France de 5 à 10% d'ici 2018. 27% des américains consomment « gluten free » pour perdre du poids, alors que seul 1% devraient le faire à vie et 5 à 6% provisoirement. Souvent sans fondements ni conseils, ce mode de vie n'est pas sans risques santé. A la lumière des données scientifiques les plus récentes, le point sur le « sans » vraiment nécessaire. [...Lire la suite]
Sports et Santé : Blog activités sportives, infos santé et escapades touristiques
Semelles amortissantes pour courir ou pour les chaussures de sport
Vous avez investi OU PAS dans de nouvelles chaussures de running et vous avez repris l'entrainement le pied léger OU PAS... Après quelques séances, vos douleurs reviennent... Mal aux genoux, mal aux chevilles, mal aux hanches, mal au dos, tendinite, fracture de fatigue...et si l'amorti de vos...
Toute la diététique !
Etiquetage nutritionnel simplifié : une nouvelle étape !
Aujourd'hui, certains industriels et distributeurs de l'agroalimentaire vont signer une charte Nutri-Score avec la ministre de la Santé Marisol Touraine. Ainsi, ils s'engagent à utiliser au plus vite le logo synthétique basé sur un code couleur du vert à l'orange foncé et traduisant la qualité nutritionnelle globale du produit. C'est une nouvelle étape dans la mise en place d'une information nutritionnelle simplifiée et nous nous en réjouissons, d'autant plus que nous avons participé à l'ensemble des travaux préparatoires et que l'option retenue est conforme à nos attentes. [...Lire la suite]
Toute la diététique !
Manger moins de viande
Comment savoir si vous consommez réellement trop de viande ? Comment manger davantage de légumes sans risquer des carences ? Un nouveau guide pratique est disponible en kiosque ou au format numérique pour rééquilibrer son alimentation, en finir avec la monotonie du steak frites... et redécouvrir les trésors nutritionnels des légumes. [...Lire la suite]
Saveurs et nutrition
Tartelettes aux pommes, inspiration Jacques Génin
La tarte aux pommes reste l'incontournable pause gourmande durant les saisons automne - hiver. C'est une valeur sûre, aussi bien en guise de dessert qu'en goûter gourmand. Il existe diverses façon de réaliser une tarte aux pommes : à l'alsacienne, avec un [...]
Saveurs et nutrition
Fondant hyperprotéiné à la purée de marrons - Sans MG ajoutées, sans sucres ajoutés -
Me revoilà apres quelques mois loin du blog mais toujours active en cuisine. Je propose aujourd'hui une recette de fondant hyperprotéiné, sans matières grasses ajoutées, sans sucres ajoutés, à la purée de marrons non sucrée. Le fondant est obtenu grâce à [...]